اكتشف ما إذا كنت تشخر أو تتحدث عندما تنام مع هذا التطبيق والاستماع إليه

هل تقلق من الشخير ، أو تعتقد أنك تتحدث أثناء النوم؟ حسنًا ، بالإضافة إلى استشارة أخصائي للتعامل مع هذه المشكلة ، يمكنك تنزيل التطبيق المسمى RoncoLab حتى تتمكن من اكتشاف مقدار الشخير بنفسك ، وإذا كان صحيحًا أنك تتحدث عندما تكون نائمًا. من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا تكوين هاتفك المحمول عن طريق التطبيق للنوم بشكل أفضل ، في حالة وجود صعوبة في النوم.

هذا هو التطبيق الأكثر شعبية وابتكارًا من نوعه ، حيث يسجل ويقيس ويراقب الشخير لمساعدة المستخدم على اكتشاف طرق فعالة للحد من الشخير. قال مطورو هذه الأداة أنهم راقبوا أكثر من 50 مليون ساعة من النوم ، وساعدت أيضًا ملايين الأشخاص على اكتشاف مدى خطورة مشكلتهم عندما كانوا نائمين.

إذا أخبرك شريكك أنك تتحدث في الليل ، أو أنك تشخر كثيرًا ، سيسمح لك RincoLab بسماع ما تقوله أثناء النوم ، وكذلك اكتشاف ما إذا كان الشخير طبيعيًا ، أو إذا كان يمكن أن يشكل أي خطر على الصحة.

هذا التطبيق سهل الاستخدام للغاية ؛ فقط افتح RoncoLab واتركه بالقرب من سريرك أثناء النوم. لا يوصى باستخدام سماعات الرأس أو أي شيء من هذا القبيل ، فمن الأفضل ترك التطبيق مفتوحًا وبدء عملية التسجيل وقفل الهاتف. بالطبع ، يوصى بترك الهاتف المحمول بالقرب من السرير بالقرب من الوسادة قدر الإمكان.

بمجرد استيقاظك ، يمكنك إيقاف التسجيل بضغطة زر. عندما ينتهي التسجيل ، يمكنك سماع ما إذا كنت قد تحدثت أو إذا كان الشخير مرتفعًا جدًا.

- رابط التطبيق: RoncoLab

إذا كنت تريد الوصول إلى مقالات جديدة ، تابعنا على صفحتنا على Facebook أو Twitter ، وستتلقى مقالات جديدة مباشرة 

على صفحاتنا الاجتماعية.